しあわせあつめ ~30代・40代のための美容ブログ~

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2019-09-29から1日間の記事一覧

【30代・40代のダイエット】お菓子の食べ過ぎをやめたい!砂糖中毒から抜け出す6つのコツ 

疲れたりストレスを感じたりすると甘いものが欲しくなる、常に甘いものがそばにないと落ち着かない、なんてことはありませんか? 私は以前、ストレスが溜まったり、忙しかったり、疲れた時には甘いものを食べるのが最高の幸せでした。 そんなわたしが甘いも…