しあわせあつめ ~30代・40代のための美容ブログ~

「今よりちょっとキレイになりたい!」 「未来の自分に自信を持ちたい!」そんな30代・40代女性のための美容ブログ

2019-12-30から1日間の記事一覧

【30代・40代の美容】腸内環境が悪化する主な原因

30代・40代の間で『腸活』を行っている人が増えていますよね! わたしもその一人です✨ しかし、それでも時には、腸内環境は崩れてしまうことがあるんですよね… 腸内環境の悪化は『便秘』や『肌荒れ』、『ダイエットの成果が出にくい』といった悩みに直結しま…

【30代・40代の美容】腸内環境の悪化が及ぼす身体への影響

腸内環境の悪化の影響と聞いて、すぐにイメージするのは『便秘』や『肌荒れ』ではないでしょうか。 でも実は、腸内環境の悪化の影響は、便秘や肌荒れだけではないんです。 しかもそれは、『加齢』とも深く関係していると考えられています。 ここでは、『腸内…