しあわせあつめ ~30代・40代のための美容ブログ~

「今よりちょっとキレイになりたい!」 「未来の自分に自信を持ちたい!」そんな30代・40代女性のための美容ブログ

2020-01-28から1日間の記事一覧

【30代・40代のダイエット】体重重視ではなく、美しさ重視のダイエットを

体重計が示す数字に振り回されていませんか? ダイエットで大切なのは、体重計の数字でも、他人と比較した美しさを目指すことでもなく、自分の体型が『自分の自信につながるかどうか』です。