運動や食事制限をしても「下半身だけがどうしても痩せない💦」とお悩みのあなた。 その原因は『大転子（だいてんし）』の歪みかもしれません。 私は大転子を引っ込める為のエクササイズと、正しい歩き方を意識することで、外側に張っていた余分な筋肉がだいぶ…
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