女性に多い便秘。 日本人女性のなんと半数以上に便秘の症状がみられると言われています。 ではなぜ男性に比べ、女性が便秘になりやすいのでしょうか？ 今回はその理由を知り、そのうえで腸内環境を整える『美腸の作り方』をご紹介していきます！

30代・40代女性は便秘になりやすいって、ご存知ですか！？ 理由は年齢を重ねることによる、副交感神経の乱れ…。 本来ならスムーズに排泄されるはずの便が腸内に止まることで、腹痛・お腹が張る・吐き気・肌荒れ・口臭・肥満など様々な症状を引き起こします。…