しあわせあつめ ~30代・40代のための美容ブログ~

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貧血

【30代・40代の美容】貧血・鉄分不足の症状!?イライラ・眠気・疲れやすい

・イライラ・体がいつもだるい・疲れやすい…そんな症状、感じていませんか??それ、もしかしたら鉄分不足からくる「隠れ貧血」かもしれません。 ここでは日本人女性の10人に1人が悩んでいるともいわれる「隠れ貧血」の予防法についてご紹介していきたいと思…