【30代・40代の美容】青クマの原因と改善策
こんにちは、かおりです♪
クマには『茶クマ』『青クマ』『黒クマ』と3つのタイプがあり、それぞれ原因や改善策が違います。
あなたのクマがどのタイプかわからないという場合は、こちらの記事で判断方法をご紹介していますので、まずはチェックしてみてくださいね❤
ここでは、青クマの原因と改善策についてご紹介していきたいと思います👀！
青クマの原因と改善策
【原因】
青クマは、目の周りの血流が滞ることでおこります。
つまり、原因は血行不良です。
目の下は皮膚が薄いので、その周りの血液の流れが滞ると静脈が透けて、青黒く見えるのです。
血流が滞ってしまう主な原因は『睡眠不足』や『目の疲れ』。
あなたは、スマホやパソコンを長時間見ていることが多くはありませんか？
スマホやパソコンの画面を長時間見ることは、血流が滞る大きな原因の一つです💦
血流が滞る原因は他にも『ストレス』、『冷え』、『ホルモンバランスの乱れ』などが挙げられます。
冷えについては、こちらの記事で詳しくご紹介しています。
ホルモンバランスを整える方法については、こちらの記事で詳しくご紹介しています。
【改善策】
青クマの主な改善策は以下の4つです。
①目の周りを温める
②マッサージをする
③目を適度に休ませる
④改善ケアをしながら、メイクでカバー
それぞれについて、説明していきますね😊
①目の周りを温める
青クマは血行不良によってできることが多いため、改善するためには、目の周りの血行を良くすることが大切です。
そのためには『ホットタオル』や市販の『ホットアイマスク』などを使って目もとを温めるのがおすすめです。
ホットタオルで温めた後に、水で濡らしたタオルで冷やすという作業を2、3回繰り返すと更に効果的です👍
ホットタオルの作り方
1.タオルを適度な大きさにたたみ、水を含ませて少し硬めに絞る。
2.ラップなどに包んで電子レンジで1分半ほど温める。
※電子レンジの機種によって温める時間は変わります。タオルの温度には十分注意してください。
市販のホットアイマスクなら携帯にも便利ですよ❤
②マッサージをする
血行不良が原因の青クマには、マッサージも効果的。
いつでも手軽に出来るマッサージで、目の周りの血流をアップさせましょう。
③目を適度に休ませる
1時間作業をしたら5分間目を休めたり、目薬を使うなどして、酷使している目をいたわってあげましょう。
目の疲れの解消法は、こちらの記事で詳しくご紹介しています。
④改善ケアをしながら、メイクでカバー
青クマが薄くなることを実感できるようになるまでには、時間がかかることもあります。
ですから、カバー力のあるファンデーションや、コンシーラーを使って、カバーしながらケアを続けることが良いと思います。
おすすめのコンシーラーをこちらで紹介しているので、良かったら見てみてください😊
最後に
いかがでしたか？
クマがあるのとないのとでは顔の印象が全然違ってきます。
それぞれのクマのタイプに合った改善法でケアし、若々しく元気な印象の目元で見た目年齢－５歳を目指したいですね❤
しかし、ケアしても改善されない場合や急に目の下に酷いクマが出来てしまった場合は、肝臓病・腎臓病や、鉄欠乏性貧血など、病気のサインであることもあります。
そんな時は速やかに病院で受診してみてくださいね。
最後まで読んでくださってありがとうございましした。
少しでも参考になれば嬉しいです♥
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