しあわせあつめ ~30代・40代のための美容ブログ~

「今よりちょっとキレイになりたい!」 「未来の自分に自信を持ちたい!」そんな30代・40代女性のための美容ブログ

2020-02-18から1日間の記事一覧

【30代・40代の美容と健康】幸せホルモン “セロトニン”を増やす方法

心のバランス取れていますか? ネガティブな気持ち、イライラ、不安感、憂うつ… それはもしかしたら『セロトニン不足』かもしれません。